Defensa personal para empresas - Curso 1 jornada

¿Creías que en una sola jornada sería imposible aprender las nociones básicas de autodefensa?
Con nuestro programa técnico y sus ejercicios de “estrés test”, lo conseguirás. Aprende técnicas como:

• El miedo: síntomas y limitaciones
• La guardia defensiva
• Visión periférica y desplazamiento
• Armas naturales del cuerpo humano
• Defensa contra golpes
• Defensa desde el suelo
• “Estrés test”